Seelezyt: Waldbaden

Waldbaden ist eine in Japan entwickelte Technik, im Wald achtsam unterwegs zu sein. Empirisch nachgewiesen bewirkt der längere Aufenthalt im Wald eine Reduktion von Stresssymptomen und unterstützt Menschen positiv bei Ängsten und depressiven Zuständen. Über die Verbindung mit der Natur ist es möglich, auch mit sich selbst wieder besser in Verbindung zu kommen.

Im Rahmen unseres Jahresthema: «Was buuschsch?» probieren wir diese Technik unter Anleitung von Anja Niederhauser aus. Anja Niederhauser ist Pfarrerin und Psychologin und hat eine Ausbildung in Waldbaden in Nara (Japan) absolivert. Es wird Zeit in der Gruppe und für sich alleine geben. Im Anschluss findet ein Austausch über das Erlebte bei Tee und Gebäck statt.

Der Anlass wird organisiert von der Reformierten Kirchgemeinde Baden in Zusammenarbeit den Frauen im Zentrum, Ehrendingen.

Um Anmeldung bis zum 6. Juni über die Homepage der Frauen im Zentrum https://www.frauenvereinehrendingen.ch/juni wird gebeten. Die Plätze sind beschränkt.

Kosten: Mitglieder CHF 10.‐/Nichtmitglieder CHF 15.-

Bei schlechtem Wetter findet die Veranstaltung am 27. Juni statt. Informationen bitte auf der Homepage beachten.